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原创蛙声蝉鸣,今天立夏

作者:admin 发布时间:2019-05-11 20:10:53 浏览次数:229
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绿树阴浓夏天长,

楼台影子入池塘。

今日,迎来立夏节气,

它是夏日的榜首个节气,

也是二十四节气中的

第七个节气。

斗指东南维,为立夏,

万物至此皆长大原创蛙声蝉鸣,今天立夏,故名立夏也。

立夏三候

蝼蝈鸣:立夏之日“蝼蝈鸣”。按东汉郑玄的解说,“蝼蝈”为蛙类,非蝼蛄(lu g)。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。

蚯蚓生:立夏后五日,“蚯蚓生”。蚯蚓又叫曲蟮,原创蛙声蝉鸣,今天立夏蟮长吟于地下,感阴气而曲,乘阳气而伸见。

王瓜生:再五日,“王瓜生”。此王瓜又叫“土瓜”,“瓜似雹子,熟则色赤,鸦喜食之,故称‘老鸦瓜’”,非黄瓜。

立夏风俗

称体重

这天还有秤人称体重的风俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,我们轮番坐到凳子上面秤人。

吃蛋

每当立夏,长江以南的人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋,以为立夏吃鸡蛋能健旺身体。

喝茶

我国江西、扬州等地有立夏喝茶的风俗。立夏为新茶出来不久,当然要喝茶。

立夏健康

榜首,慢跑健身。慢跑关于改进心肺功用、下降血脂、进步身体代谢才能和增强机体免疫力、推迟变老都有杰出的效果。

慢跑前应做一些准备活动,如扩展肢体及徒手操等。慢跑时应两手握拳,脚步均匀有节奏。训练时刻以迟早为宜,每次训练时刻在1仕水碇步0分钟左右。

第二,坚持清淡饮食。以易消化、富含维生素的食物为主,可多吃豆制品、瘦肉等。应少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物,每顿饭不要太饱。

第三,静养勿躁。立夏时节,要及时调整自己的生活节奏,恰当午睡。坚持淡泊宁静的心境,遇事不乱,凡事顺从其美。

第四,防止贪凉。进入夏日,人们会因气温高、湿度大、体内水分难以蒸腾而感到酷热难耐。但贪凉并不好,原创蛙声蝉鸣,今天立夏也易患病。

立夏诗词

《立夏》

宋 陆游

赤帜插城扉,东君整驾归。

泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密,帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢,娴熟试单衣。

《日忆京师诸弟》

唐 韦应物

改序念芳辰,烦襟倦日永。

夏木已成阴,公门昼恒静。

长风始飘阁,叠云才吐岭。

坐想离居人,还当惜徂景。

《山中立夏用坐客韵》

宋 文天祥

归来泉石国,日月共溪翁。

夏气重渊底,春色万象中。

穷吟到云黑,淡饮胜裙红。

一阵弦声好,人世解愠风。

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